寒风凛冽，冬季是人体健康最容易受到威胁的时候。然而，有一个简单的方法可以帮助你强大免疫力、保持健康，那就是喝牛奶！

冬季喝奶几大好处

1 强大免疫力：牛乳中富含的免疫球蛋白、乳铁蛋白、氨基酸和维生素等成分有助于增强免疫能力，帮助身体抵抗外界病菌和疾病。特别在冬季，人体容易受到上呼吸道感染的侵害，喉咙和鼻腔常常感到不适，牛乳可以呵护和滋养肺脏，喝一杯热牛乳能够增强肺部功能，减少呼吸道问题的发生。

2 提供丰富营养：牛乳含有优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养物质，能为身体提供全面均衡的养分。冬季气温寒冷，人们常常通过运动来增强身体产生热量，而运动后饮用牛乳，可以充分蓄积营养，补充能量、矿物质和维生素，让身体充满活力。

3 补充钙质：冬季阳光不足，人体容易缺乏钙质，而牛乳是优质的钙源，其中富含的钙质可以有效增强骨骼的活力，预防骨质疏松症的发生。牛乳中的维生素D也有助于促进钙的吸收，提高身体对钙的利用率。因此，喝一杯热牛乳能有效补充身体所需的钙质，有助于维护骨骼健康。

4 提升思维能力和判断力：牛乳中的碘和锌等微量元素可以提升大脑的思维能力和判断力，为冬季的学习和工作提供良好的支持。特别是在冬季期末考试和研究生考试来临之际，喝牛乳可以补充脑力，助力更好表现。

5 帮助更好睡眠：牛乳中富含人体八种必需氨基酸，其中色氨酸在体内可用于合成5-羟色氨酸，并进一步代谢成为褪黑激素，参与睡眠调节。30公斤生牛乳浓缩提取1公斤的牛乳蛋白粉，八种必需氨基酸含量是生牛乳的27倍，更好帮助安神助眠。

6 促进消化：冬季运动量下降，容易堆积脂肪，牛乳中的蛋白质可以增加胃酸分泌，而适量的胃酸有助于促进肠胃蠕动，帮助消化食物。此外，牛乳中的乳糖也可以被转化为乳酸，帮助促进肠道内环境的酸性，有利于肠道健康。

7 舒缓情绪：温热的牛乳有一种令人安心的舒适感，可以帮助放松身心，缓解压力和焦虑，为您带来平静与宁静。

10g浓缩牛乳蛋白粉≈300ml脱脂牛乳

牛乳不仅营养丰富，且容易消化吸收，是最“接近完美的食品”，及最理想的天然食品，人称 “白色血液”。

浓缩牛乳蛋白粉源于生牛乳，更优于牛乳。甄选北纬38度宁夏优质奶源，自有阳光牧场，保障原奶天然绿色。30公斤生牛乳浓缩1公斤蛋白粉，同时利用低温纳滤膜分离提取，含有未变性的80%酪蛋白和20%乳清蛋白，并极大保留了活性营养，每百克含70g优质蛋白、827mg免疫球蛋白、172mg乳铁蛋白、1800mg原生高乳钙及30210mg八种必需氨基酸总和，消化吸收率达90%以上。

      高蛋白低脂肪，能够满足不同人群对于优质蛋白营养的健康需求，帮助国人在有限的生命长河中延长健康时间，照见光亮未来！